Diperkirakan bahwa kita menghabiskan setidaknya sepertiga dari hidup kita di tempat tidur. Entah itu tidur, mencoba tidur atau berbaring di hari Minggu pagi, tidak ada keraguan bahwa kita menghabiskan waktu lama di bawah selimut.

Memang, tidur dan istirahat adalah hal terpenting dari pikiran dan tubuh yang sehat. Tetapi bagi banyak orang, mendapatkan tidur malam yang nyenyak lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, dan sebanyak dua pertiga populasi dikatakan menderita insomnia, dengan derajat yang berbeda-beda.

Jadi ada baiknya mempertimbangkan faktor apa yang memengaruhi tidur malam yang nyenyak. Banyak orang menemukan bahwa ketika mereka tinggal di tempat lain untuk satu malam, entah itu rumah teman atau hotel, mereka tidur lebih nyenyak. Tentu saja, ini bisa jadi karena beberapa alasan; lebih sedikit kebisingan, lebih banyak kegelapan atau hanya perasaan umum melarikan diri dari tekanan kehidupan sehari-hari. Atau bisa juga karena kualitas tempat tidur.

Rata-rata, kita berkeringat sekitar setengah liter setiap malam, dan menggabungkannya dengan tungau debu dan keausan umum, mudah untuk memahami mengapa tempat tidur direkomendasikan untuk diganti setiap 8 sampai 10 tahun.

Selain itu, ukuran tempat tidur sangat penting untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Jika tiba waktunya untuk membeli tempat tidur baru, mungkin ada baiknya untuk meningkatkan dari tempat tidur ganda menjadi tempat tidur ukuran sedang atau bahkan tempat tidur ukuran besar. Hal ini sangat bijaksana jika tempat tidur digunakan bersama dengan pasangan, karena keterbatasan fisik di tempat tidur dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau perasaan sesak.

Baca juga : Cara Memilih Sofa Sudut Yang Tepat Untuk Kebutuhan Anda

Dukungan kasur sama pentingnya. Penting agar tidak terlalu keras atau terlalu empuk, jadi saat membeli tempat tidur baru, mungkin ada baiknya menetapkan kekencangannya. Selanjutnya, periksa dari apa tempat tidur dan kasur itu dibuat, terutama di mana alergi atau asma terlibat. Ini adalah investasi jangka panjang dalam kesejahteraan pribadi, jadi penting untuk membeli tempat tidur yang tepat.

Pertimbangkan untuk mengganti tempat tidur yang lama dengan mengonsultasikannya ke Jual kasur busa di temanggung murah . Perlengkapan ini berfungsi ganda sebagai karya seni dan benar-benar menarik perhatian orang ketika mereka memasuki kamar Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *